眠りのヨガオンライン 

毎週土曜日

22：25～23：00

月額1５00円 

ZOOMで開催をしている、瞑想、呼吸法、ほぐし、基本のヨガ練習です。

 ゆったりとした雰囲気の週末の夜ヨガ練習です。

 とてもアットホーム、なぜなら本当にみんな家で練習をしているから♪

ヨガが生活の一部となり、温かい輪（和）のきっかけとなりますように。